mauvaises habitudes

Dans les statistiques mondiales, l'espérance de vie moyenne d'un être humain est d'environ 70 ans. Tous ceux qui ont atteint cet âge vous diront que c'est très court. Mais il y a sur la planète des personnes qui vivent longtemps et dont l'âge a dépassé la barre des 100 ans.

Parlons de l'homme le plus âgé de la planète et découvrons comment il a réussi à vivre jusqu'à un âge aussi avancé.

Le plus vieil être humain du monde

Chacun d'entre nous souhaite connaître le secret de la longévité et de la santé. Dans tous les pays, il existe des personnes qui vivent exceptionnellement longtemps. Il existe des légendes et des mythes à leur sujet, mais toutes les histoires ne sont pas vraies. L'étude de la longévité humaine présente une difficulté : documenter les dates de naissance et de décès.

Où...
Lire la suite →

Алкоголь существовал еще в древности, но усовершенствование технологий производства происходит и сейчас. Из года в год на рынке появляются новые напитки, содержащие большое или малое количество спиртов, растет число пьющих граждан. Употребление алкоголя во всем мире различное. Есть страны, где напитки данного типа вообще запрещены, но и там они употребляются в небольшом количестве приезжими или туристами.

Оценкой уровня употребления алкоголя (рейтинг пьющих территорий) ежегодно занимаются различные организации. В их числе ВОЗ и ОЭСР, а также частные статистические агентства.  Поговорим о статистике и выясним, какая страна считается самой пьющей.

Самые пьющие страны мира: динамика и статистика

При составлении рейтинга самых пьющих стран, Всемирная Организация …
Lire la suite →

Блюда категории «фаст-фуд» неспроста считаются высококалорийными: хлебобулочные изделия содержат высокий процент углеводов, соусы на майонезной основе, хрустящие наггетсы и жареные котлеты — растительные и животные жиры. Посмотрим, что предлагают сетевые рестораны быстрого питания.

Для удобства основные блюда, гарниры, салаты, напитки и десерты отмечены разными цветами.

Показатель большинства блюд KFC (включая популярные куриные ножки) не превышает 400 калорий. Хотя тот же куриный пирог «подарит» …
Lire la suite →

Классический грог — изобретение моряков. Вплоть до середины 18 века в ежедневный рацион английских мореплавателей, как профилактическое средство против цинги, входил ром. Чтобы предупредить беспробудное пьянство на борту, крепкий алкоголь разбавляли водой. Иногда добавляли сахар, лимонный сок.

Для приготовления одной порции согревающего балтийского грога нужны следующие ингредиенты:

чай — 100 мл,

коньяк — 50 мл,

апельсиновый сок — 50 мл,

сырой яичный желток — 1 шт.,

мед — 1,5 ст. …
Lire la suite →

Похмелье — болезнь интернациональная. Итальянцы лечат последствия алкогольных возлияний кофе. С ними солидарны французы — в чашечку крепкой арабики они добавляют щепотку соли. Голландцы следуют правилу «клин клином вышибают», а потому пьют пиво. Поляки — огуречный рассол. Исландцы предпочитают воду с яблочным уксусом и медом. В Китае считается, что лучшее лекарство в этом случае — хорошо заваренный зеленый чай.

Кто-то, находясь в похмельном плену, даже смотреть на еду не может. А кто-то, наоборот, первым делом принимается за приготовление завтрака/обеда/ужина. Немцы достают …
Lire la suite →

Главные показатели страны – это люди. Число населения – признак успешной политики государства – значит, имеются приемлемые условия для поддержания достойного уровня жизни.

Итоги демографической политики давно не сдвигаются с мертвой точки, несмотря на все усилия властей. Статистика рождаемости и смертности в России подтверждает это каждый год печальными цифрами. Увеличение населения – приоритетная задача на многие годы вперед!

Что за показатели, для чего важны

Численность на январь 2018 г. составляет 146,8 млн. человек, это 9 место в мире. Уже несколько лет в России смертность превышает рождаемость.

На прирост населения влияет сдвиг среднего детородного возраста к 30 годам и выше. Жизненные приоритеты сильно изменились. Теперь …
Lire la suite →

Инфографика сделана на основе данных Мэтта Стайлса по употреблению алкоголя в разных странах. Но там было очень много прокрутки. Натан Яу переделал эту инфографику и добавил интерактива.

Это определенно не идеальный вариант. В браузерах, отличных от Chrome, все медленно работает и это не самая визуально точная метафора. Но выглядит определенно интересно.

«Другая» категория предназначена для таких напитков, как соджо в Корее и сакэ в Японии, которые не вписываются в другие три категории.

Смотреть инфографику →

fpm_start( «true» )

Попробуем предположить как и когда вы будете умирать, учитывая ваш пол, расу и возраст.

Источником послужит база данных о первопричинах смерти, которая поддерживается Центром по контролю и профилактике заболеваний. Она предоставляет данные по количеству людей, которые умерли в Соединенных Штатах в период с 1999 по 2014 год. Записи основаны на свидетельстве о смерти, в которых требуется записать только одну причину смерти.

CDC классифицирует причины в 113 подкатегорий, которые продходят под эгидой 20 категорий заболеваний и внешних причин. Более конкретно — CDC использует Международную статистическую классификацию болезней и проблем, связанных со здоровьем, которая публикуется Всемирной организацией здравоохранения.

Моделирование ниже охватывает основные …
Lire la suite →

Шаолиньские монахи просыпаются в 4 часа утра, а последний приём пищи происходит у них в полдень. До такой самодисциплины нам расти и расти. Но вот готовить завтрак так, чтобы продержаться до обеда без перекусов, надо учиться прямо сейчас. Что взамен? Здоровое пищеварение, фигура без лишних складочек, чувство сытости, отсутствие беспокойства и высокая работоспособность.

11 рецептов питательного и полезного завтрака помогут спланировать меню на неделю и дальше. Чередуя и сочетая эти блюда, можно превратить завтрак в праздник для своих домашних.

Важно:

запаситесь натуральными продуктами,

выберите удобные инструменты и утварь,

купите тарелки с объёмом чуть меньше привычного.

Приятного здорового аппетита!

Lire la suite →

Инфографика, демонстрирующая постепенный повсеместный запрет курения.

А курите ли вы? И заставят ли такие ограничение вас бросить?

fpm_start( «true» )