Свежая и самая разная инфографика со всего света

заметки с тегом

здоровье

Какую рыбу можно есть без вреда для экологии и здоровья

Увы, морские обитатели нередко попадают в сети случайно. Некоторые виды просто не успевают дать потомство (следовательно, популяции не то, чтобы сокращаются, а находятся на грани вымирания). Во время промысловой работы траулеры повреждают коралловые рифы, нарушая порядок экосистемы.

Чтобы узнать, какую рыбу можно есть, чтобы не быть причастным к нанесению непоправимого ущерба природе, отметьте проблему, которая тревожит вас больше и проверьте результат.

  • Да: указанные виды водятся в изобилии. Добыча даже в промышленных масштабах не наносит урона.
  • Может быть: поводы для беспокойства есть, возможно, вам стоит «перейти» на что-то другое.
  • Нет: популяции находятся в зоне риска, в перспективе — полное вымирание.

Если вы не хотите использовать в пищу рыбу и морепродукты, мясо которых накапливает вредные вещества, исключите из рациона блюда из дикого палтуса, угря, ската. А вот панагасиус, лангустины и креветки — то, что нужно.

Сравнение ресторанов «фаст-фуда»: где самая калорийная еда

Блюда категории «фаст-фуд» неспроста считаются высококалорийными: хлебобулочные изделия содержат высокий процент углеводов, соусы на майонезной основе, хрустящие наггетсы и жареные котлеты — растительные и животные жиры. Посмотрим, что предлагают сетевые рестораны быстрого питания.

Для удобства основные блюда, гарниры, салаты, напитки и десерты отмечены разными цветами.

Показатель большинства блюд KFC (включая популярные куриные ножки) не превышает 400 калорий. Хотя тот же куриный пирог «подарит» все 800.

Сети Arby’s и Chick-Fil-A по максимальной калорийности блюд идут вровень, но относительно низкокалорийных гарниров второй ресторан предлагает все же побольше.

Taco Bell держит нейтралитет настолько, насколько возможно. «Хрустящая вкуснейшая шаурма» не набирает и 200 калорий.

Subway, завлекающий аппетитными сэндвичами, может похвастаться низкокалорийными салатами и гарнирами.

Если вы не собираетесь перевыполнить суточный план по получению калорий, то двойной чизбургер с сыром от Burger King стоит заменить на гамбургер.

Блюда от Wendy’s («У Вэнди») чаще не превышают отметку в 800 калорий.

Самое питательное предложение от «Макдональдс» — завтрак с напитками и бисквитом (около 1200 калорий). После него можно ничего не есть до вечера.

Десерты (особенно, коктейль со взбитыми сливками) от сети Jack in the Box — калорийная «бомба».

Основные блюда от «Карлс Джуниор» находятся в пределах 400—1000 калорий, поэтому «малоежкам» сполна хватит салата и гарнира.

От рождения к смерти

От рождения к смерти этот ролик показывает средние даты самым важных событий в жизни человека. Например, когда человек научился говорить, когда первый раз напился, первый раз поцеловался, женился, звел ребенка, купил дом, ушел на пенсию и т. д.

Ролик позовляет ответить на частый вопрос людей: «Является ли моя жизнь шаблонной и среднестатистической?»

Какой алкоголь пьют люди по всему миру

Инфографика сделана на основе данных Мэтта Стайлса по употреблению алкоголя в разных странах. Но там было очень много прокрутки. Натан Яу переделал эту инфографику и добавил интерактива.

Это определенно не идеальный вариант. В браузерах, отличных от Chrome, все медленно работает и это не самая визуально точная метафора. Но выглядит определенно интересно.

«Другая» категория предназначена для таких напитков, как соджо в Корее и сакэ в Японии, которые не вписываются в другие три категории.

Как ты умрешь?

Попробуем предположить как и когда вы будете умирать, учитывая ваш пол, расу и возраст.

Источником послужит база данных о первопричинах смерти, которая поддерживается Центром по контролю и профилактике заболеваний. Она предоставляет данные по количеству людей, которые умерли в Соединенных Штатах в период с 1999 по 2014 год. Записи основаны на свидетельстве о смерти, в которых требуется записать только одну причину смерти.

CDC классифицирует причины в 113 подкатегорий, которые продходят под эгидой 20 категорий заболеваний и внешних причин. Более конкретно — CDC использует Международную статистическую классификацию болезней и проблем, связанных со здоровьем, которая публикуется Всемирной организацией здравоохранения.

Моделирование ниже охватывает основные категории, или главы, как они называются по МКБ.

Введите свой пол, расу и возраст. Каждая точка представляет собой одну из ваших моделируемых жизней, и каждый год одна или несколько из них заканчивается. Цвет соответствует причинам смерти, а полосы справа позволяют следить за итоговым процентом.

Рецепты здорового завтрака

Шаолиньские монахи просыпаются в 4 часа утра, а последний приём пищи происходит у них в полдень. До такой самодисциплины нам расти и расти. Но вот готовить завтрак так, чтобы продержаться до обеда без перекусов, надо учиться прямо сейчас. Что взамен? Здоровое пищеварение, фигура без лишних складочек, чувство сытости, отсутствие беспокойства и высокая работоспособность.

11 рецептов питательного и полезного завтрака помогут спланировать меню на неделю и дальше. Чередуя и сочетая эти блюда, можно превратить завтрак в праздник для своих домашних.

Важно:

запаситесь натуральными продуктами,

выберите удобные инструменты и утварь,

купите тарелки с объёмом чуть меньше привычного.

Приятного здорового аппетита!

 

 

Ну и какой завтра без кофе?

Распространение Ice Bucket Challenge по миру

Помните акцию Ice Bucket Challenge?
Суть проста — облить себя ведром холодной воды и перечислить 10$ в благотворительный фонд. После этого участник должен бросить вызов трем следующим людям.

В акции приняли участие такие люди как Билл Гейтс, Марк Цукерберг, Джордж Буш и даже Владимир Жириновский.

Акция распространилась по миру с колоссальной скоростью. Как это происходило можно посмотреть на интерактивной карте и по ссылке под картинкой

 

Самые зеленые города

В последнее время стало актуально рассматривать озелененность городов и их экологическую ситуацию. Но какие города являются самыми зелеными?

  1. Копенгаген. Индекс озелененности 87
  2. Стокгольм. Индекс озелененности 86
  3. Осло (83,9)
  4. Сан-Франциско(83,8)
  5. Вена(83,3)
  6. Цюрих (83)
  7. Амстердам (82)
  8. Ванкувер (81)
  9. Хельсинки (79,3)
  10. Нью-Йорк (79,2).

Как видно, самый «зеленый» город — Копенгаген. К сожалению, никто так и не достиг максимального уровня озелененности в 100.

Как правильно выбрать спелый арбуз

Для того что бы правильно выбрать спелый и вкусный арбуз нужно следовать нескольким не сложным правилам.

Как правильно выбрать спелый арбуз

1. Он должен быть крупным, но не очень тяжелым
2. Если его сжимать — он трещит
3. Не должно без надрезов и трещин
4. У спелого арбуза сухая плодоножка
5. Можно выбрать арбуз, у которого есть желтоё земляное пятно — это хороший признак
6. Имеет четкий выраженный полосатый рисунок

Как купить вкусный арбуз

1. Не выбирайте арбузы с поврежденной коркой
2. Не покупайте разрезанные арбузы
3. Выбирайте продавцов, у которых есть свидетельство Госсанэпиднадзора
4. Хранится они должны находиться в специальных ящиках под навесом.

Арбуз — это одна из самых больших и вкусных ягод. А вы любите их? Ниже все эти правила упакованы в симпатичную инфографику.

 

Все о СПИДе

В современном мире все больше людей подвергают себя риску быть зараженными СПИДом. Среди таких людей есть те, кто заражаются, не задумываясь ни о своем здоровье, ни о здоровье окружающих людей (неразборчивые связи, наркотики и т. п.). К сожалению, есть и вторая группа риска. Это те люди, которые контактируют с заболевшими (их родственники, врачи).

Страшнее всего, что это заболевание может передаваться от беременной женщины ее ребенку, таким образом малыш рождается уже заболевшим и шансов его излечить практически нет.

Простые правила и владение информацией порой может очень пригодится в жизни. Поэтому предлагаем Вам ознакомиться с ней.